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Face aux changements physiologiques liés à l'avancement en âge, le maintien d'un système immunitaire robuste chez les seniors devient une priorité pour prévenir les maladies et préserver une qualité de vie. Découvrir des méthodes naturelles pour renforcer ses défenses immunitaires est une démarche pertinente, d'autant qu'elles s'intègrent aisément au quotidien. Cet article propose de parcourir des stratégies naturelles, simples à adopter, pour aider le corps à rester vigoureux face aux agents pathogènes. Alimentation équilibrée et nutriments bénéfiques Une alimentation équilibrée revêt une...
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